{"id":3281,"date":"2025-06-02T12:35:38","date_gmt":"2025-06-02T15:35:38","guid":{"rendered":"https:\/\/conectabh.fumec.br\/?p=3281"},"modified":"2025-06-02T12:35:59","modified_gmt":"2025-06-02T15:35:59","slug":"desacelerar-para-viver-o-impacto-da-jornada-6x1-na-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conectabh.fumec.br\/?p=3281","title":{"rendered":"Desacelerar para viver: o impacto da jornada 6×1 na sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"
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Escala 6×1: seis dias de trabalho seguidos com um dia de descanso|Foto: Sinprefor<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Por Gabriela de Castro e Maria J\u00falia Coelho<\/p>\n\n\n\n

Com o \u00e1lbum \u201cOs Saltimbancos\u201d, os compositores S\u00e9rgio Bardotti e Chico Buarque exploram o universo infantil para contar uma hist\u00f3ria cheia de met\u00e1foras que dialogam com a realidade adulta. Um dos personagens desse conto \u00e9 o Jumento, retratado por meio das m\u00fasicas como um animal manso, mas que, depois de muito tempo explorado, toma consci\u00eancia de sua condi\u00e7\u00e3o e se revolta, decidindo partir para a cidade grande para se tornar m\u00fasico, o que dita o rumo da f\u00e1bula. <\/p>\n\n\n\n

No contexto da obra para crian\u00e7as, o Jumento representaria a classe trabalhadora dentro de um sistema de explora\u00e7\u00e3o: n\u00e3o \u00e9 bicho de estima\u00e7\u00e3o, n\u00e3o tem nome, nem mesmo apelido. E ainda \u00e9 chamado de pregui\u00e7oso quando quer descansar. Assim como na fic\u00e7\u00e3o, \u00e9 diante da atitude de se rebelar que grandes mudan\u00e7as come\u00e7am a acontecer. No mundo real, no qual animais n\u00e3o falam, os jumentos dificilmente se rebelam, muito menos modificam o destino das narrativas. Mas os seres humanos sim. E eles tamb\u00e9m mudam o rumo da hist\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

A discuss\u00e3o sobre o fim da escala 6×1, que imp\u00f5e seis dias de trabalho seguidos com um dia de descanso, vem ganhando espa\u00e7o no Brasil. Essa jornada \u00e9 criticada por seu impacto negativo na sa\u00fade mental e bem-estar dos trabalhadores, levando \u00e0 exaust\u00e3o f\u00edsica e emocional. Inspirada por modelos adotados em pa\u00edses como Isl\u00e2ndia e Nova Zel\u00e2ndia, onde a semana de trabalho foi reduzida sem perda de produtividade, a deputada Erika Hilton prop\u00f4s uma Proposta de Emenda Constitucional (PEC<\/a>) para abolir essa escala no pa\u00eds. A proposta conseguiu o apoio m\u00ednimo de 171 deputados seguindo para an\u00e1lise na Comiss\u00e3o de Constitui\u00e7\u00e3o e Justi\u00e7a (CCJ). Caso aprovada, a PEC passa por uma Comiss\u00e3o Especial e, em seguida, pelo Plen\u00e1rio da C\u00e2mara e do Senado, onde precisa de maioria qualificada para ser sancionada. <\/p>\n\n\n\n

Com um processo mais rigoroso do que o de leis ordin\u00e1rias para assegurar a estabilidade do texto constitucional, uma Proposta de Emenda \u00e0 Constitui\u00e7\u00e3o ou PEC, \u00e9 uma ferramenta legislativa usada para que trechos da Constitui\u00e7\u00e3o Federal possam ser alterados, garantindo, assim, que mudan\u00e7as relevantes sejam amplamente debatidas e apoiadas. Nos \u00faltimos meses, a PEC que visa alterar o artigo 7\u00ba da Constitui\u00e7\u00e3o e dar fim \u00e0 escala de trabalho 6×1 no Brasil tomou propor\u00e7\u00f5es consider\u00e1veis por pontuar diversas consequ\u00eancias de se trabalhar seis dias na semana e folgar apenas um. <\/p>\n\n\n\n

A proposta tem como princ\u00edpio substituir a jornada de 44 horas semanais, que foi estabelecida em 1943, para um novo limite de 36 horas semanais, j\u00e1 que a din\u00e2mica do trabalho mudou significativamente, especialmente com a chegada da tecnologia, o trabalho remoto e novos modelos econ\u00f4micos. Com consequ\u00eancias diretas em setores como com\u00e9rcio e servi\u00e7os, que historicamente operam sob a escala 6×1, um projeto como este prev\u00ea um prazo m\u00ednimo de um ano para entrada em vigor, dando tempo para os demais ajustes nos setores econ\u00f4micos mais afetados.<\/p>\n\n\n

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A coordenadora do setor de extens\u00e3o da Universidade Fumec e conselheira da Associa\u00e7\u00e3o Mineira dos Advogados Trabalhistas, professora Andr\u00e9a Vasconcelos<\/a>, explica como funciona a escala de trabalho: \u201cA regra geral da jornada de trabalho no Brasil \u00e9 de 44 horas semanais, conforme previsto na Constitui\u00e7\u00e3o. Essas horas s\u00e3o distribu\u00eddas ao longo da semana, geralmente de segunda a sexta, ou de segunda a s\u00e1bado, com descanso aos domingos. No entanto, algumas atividades precisam de trabalhadores 24 horas por dia, todos os dias da semana. Assim, surgiu a necessidade de readequa\u00e7\u00e3o dos dias de trabalho. A escala 6 por 1 consiste em seis dias trabalhados com um dia de folga. Por\u00e9m, essa folga nem sempre ocorre aos domingos, especialmente em atividades que demandam trabalho nesse dia\u201d, reflete a advogada trabalhista. <\/p>\n\n\n\n

\u201cO marco da institucionaliza\u00e7\u00e3o do Direito do Trabalho no Brasil foi na era Get\u00falio Vargas, nas d\u00e9cadas de 1930 e 1940. Nesse per\u00edodo, tivemos a cria\u00e7\u00e3o da Justi\u00e7a do Trabalho, da CLT e dos programas de aux\u00edlio previdenci\u00e1rio\u201d, explica Vasconcelos sobre o processo de conquista de direitos trabalhistas no pa\u00eds. \u201cNa d\u00e9cada de 1970, tivemos conquistas como a inclus\u00e3o de trabalhadores rurais e dom\u00e9sticos na legisla\u00e7\u00e3o trabalhista. J\u00e1 a Constitui\u00e7\u00e3o de 1988 trouxe uma amplia\u00e7\u00e3o significativa dos direitos trabalhistas, seguida pela reforma trabalhista de 2017, que alterou mais de 200 dispositivos da CLT.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Levantando tamb\u00e9m quest\u00f5es de g\u00eanero, Andr\u00e9a reflete o fato de que o trabalho dom\u00e9stico n\u00e3o remunerado \u00e9 um desafio \u00e0 parte, principalmente se tratando de um trabalho majoritariamente atuado por mulheres. \u201cRecentemente, tivemos avan\u00e7os como a obrigatoriedade de folgas para mulheres a cada 15 dias em atividades que funcionam todos os dias, mas \u00e9 necess\u00e1ria uma mudan\u00e7a cultural para equilibrar as responsabilidades dentro das fam\u00edlias.\u201d<\/p>\n\n\n\n



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Vasconcelos, por fim, demonstra preocupa\u00e7\u00e3o ao abordar a tem\u00e1tica: \u201cReduzir a jornada de trabalho sem diminuir o sal\u00e1rio \u00e9 algo desafiador no sistema capitalista. Acredito que ajustes pontuais, considerando as especificidades de cada setor, podem ser mais eficazes\u201d. Entretanto, a advogada pontua a necessidade de uma aten\u00e7\u00e3o maior ao direito do trabalhador ao descanso. \u201cO ponto alto \u00e9 a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade do trabalhador e \u00e0 necessidade de repensar os paradigmas sociais em torno do trabalho. Mas acredito que a proposta s\u00f3 ser\u00e1 vi\u00e1vel se for ajustada para cada setor.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Confira o bate-papo com a especialista:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tomando frente nesta luta, o movimento \u201cVida Al\u00e9m do Trabalho<\/a>\u201d (VAT), t\u00eam mobilizado a opini\u00e3o p\u00fablica contra jornadas excessivas e a favor de modelos de trabalho mais equilibrados, com propostas que v\u00e3o desde escalas de quatro dias de trabalho por semana at\u00e9 a redu\u00e7\u00e3o do total de horas trabalhadas semanalmente. Essa mudan\u00e7a \u00e9 vista como uma maneira de garantir uma melhor qualidade de vida e aumentar a produtividade, o que est\u00e1 em linha com pr\u00e1ticas internacionais de pa\u00edses que j\u00e1 priorizam o bem-estar dos trabalhadores. <\/p>\n\n\n\n

Rick Azevedo, criador do movimento VAT, trouxe uma contribui\u00e7\u00e3o importante para a discuss\u00e3o sobre o fim da escala 6×1 no Brasil: Inspirado por experi\u00eancias pessoais e desabafos que viralizaram nas redes sociais, especialmente na rede social TikTok, Rick relatou como sua rotina de trabalho exaustiva como balconista de farm\u00e1cia afetava sua sa\u00fade e sua vida pessoal. Com isso, ele iniciou o VAT, focando em buscar condi\u00e7\u00f5es de trabalho mais humanas e uma alternativa \u00e0 escala 6×1, como o modelo 4×3, por exemplo, que prop\u00f5e quatro dias de trabalho e tr\u00eas de descanso.<\/p>\n\n\n\n

A sa\u00fade mental \u00e9 um dos eixos tem\u00e1ticos principais da discuss\u00e3o, e Marcelo Matta<\/a> de Castro, psic\u00f3logo, professor e pesquisador na \u00e1rea de sa\u00fade do trabalhador, pontua que jornadas exaustivas de trabalho est\u00e3o diretamente ligadas ao adoecimento mental da popula\u00e7\u00e3o: \u201cO excesso de trabalho sugere ansiedade, sugere depress\u00e3o. Nosso pa\u00eds \u00e9 o segundo no mundo que mais afasta pessoas do trabalho por problemas ligados \u00e0 sa\u00fade mental, ent\u00e3o, sem d\u00favida, fazer uma escala de trabalho para que as pessoas tenham tempo de viver com mais dignidade \u00e9 fundamental\u201d. O profissional destaca ainda a import\u00e2ncia de momentos vagos no cotidiano dos indiv\u00edduos. \u201cO tempo livre n\u00e3o \u00e9 um tempo ocioso, \u00e9 um tempo para investir em forma\u00e7\u00e3o pessoal, em lazer e divers\u00e3o. \u00c9 um tempo para que as pessoas invistam no pr\u00f3prio viver delas, e isso \u00e9 muito importante. Sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 apenas sobre rem\u00e9dio, est\u00e1 tamb\u00e9m relacionada \u00e0 qualidade de vida e bem estar. Isso j\u00e1 \u00e9 dito h\u00e1 muitos anos pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade.\u201d conclui o psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

Por sua vez, Castro destaca o qu\u00e3o fundamental significa a sa\u00fade do trabalhador para que a economia se mantenha ativa: \u201cA redu\u00e7\u00e3o da jornada n\u00e3o \u00e9 um empecilho para o desenvolvimento econ\u00f4mico, muito pelo contr\u00e1rio. Quanto mais voc\u00ea investe em qualidade de vida dos trabalhadores, maior \u00e9 a produtividade, e \u00e9 fundamental que os trabalhadores participem dos processos decis\u00f3rios. Nas empresas em que h\u00e1 uma gest\u00e3o compartilhada com seus colaboradores, na qual eles participam ativamente desses processos que definem as condi\u00e7\u00f5es de trabalho, h\u00e1 a produ\u00e7\u00e3o de lucro\u201d, pontua. \u201cEsse formato funciona muito mais se comparado aos lugares onde funciona a quest\u00e3o das metas, que subjuga um trabalho \u00e1rduo e exaustivo, que certamente levar\u00e1 a um adoecimento mental.\u201d<\/p>\n\n\n\n

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A Organiza\u00e7\u00e3o Internacional do Trabalho<\/a> (OIT) aponta que jornadas superiores a 40 horas semanais aumentam os n\u00edveis de estresse e problemas relacionados, como ins\u00f4nia e hipertens\u00e3o. Diversos estudos e experimentos feitos em pa\u00edses como Isl\u00e2ndia<\/a>, Reino Unido<\/a>, Nova Zel\u00e2ndia<\/a>, Jap\u00e3o<\/a> e Portugal<\/a> mostram que trabalhadores mais descansados s\u00e3o mais produtivos, o que pode reduzir custos a longo prazo com rotatividade e absente\u00edsmo, e tamb\u00e9m contribuindo para um ambiente de trabalho mais colaborativo e eficiente.

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Do outro lado da moeda, h\u00e1 um contraponto usado pelos opositores \u00e0 PEC: a quest\u00e3o da competitividade econ\u00f4mica<\/a>, que est\u00e1 associada \u00e0 capacidade de empresas e na\u00e7\u00f5es em gerar riqueza, inovar e se posicionar no mercado global. Atrav\u00e9s desta linha de racioc\u00ednio, muitos empres\u00e1rios temem que a redu\u00e7\u00e3o da jornada ou a extin\u00e7\u00e3o da escala 6×1 aumente os custos operacionais, como a contrata\u00e7\u00e3o de mais trabalhadores ou o pagamento de horas extras para compensar a redu\u00e7\u00e3o na carga hor\u00e1ria, contando tamb\u00e9m com a revis\u00e3o de contratos de trabalho e de suas pol\u00edticas internas, acarretando preocupa\u00e7\u00f5es dispendiosas em termos de tempo e dinheiro. Andr\u00e9a Vasconcelos relata sobre o fim da escala 6\u00d71 e o impacto na economia.<\/p>\n\n\n\n